일상 안에서 찾는 유익한 정보들

[관계의 기술] 06. 이별도 기술이다: 독이 되는 관계를 후회 없이 정리하는 법 0. 모든 인연에는 '유통기한'이 있습니다 우리는 '시작'하는 법은 배우지만 '끝내는' 법은 배우지 못했습니다. 그래서 맞지 않는 신발을 신은 것처럼 불편한 관계를 꾸역꾸역 참아내며 발에 피를 흘리곤 하죠. "그래도 옛 정…

[관계의 기술] 05. 만만해 보이지 않는 당당한 대화법: 내 가치를 높이는 말투 0. 당신의 말이 가벼워서가 아니라, '확신'이 빠져서입니다 거절할 줄도 알고, 경청도 하며, 건강한 거리도 유지하고 있습니다. 그런데 왜 어떤 사람은 나의 의견을 쉽게 무시하거나, 만만하게 대하는 걸까요? 심리학자들은 이를 '지각된 가치(P…

[관계의 기술] 04. 너무 가까워서 아픈 당신에게: 건강한 '심리적 거리' 두는 법 0. 고슴도치의 딜레마를 아시나요? 추운 겨울, 두 마리의 고슴도치가 온기를 나누기 위해 가까이 다가갑니다. 하지만 너무 가까워지면 서로의 가시에 찔려 아픔을 느끼고 다시 떨어지죠. 그러다 추위를 못 이겨 다시 다가가고... 이 과정을 반복하며 그들은 서로…

[관계의 기술] 02. 마음을 훔치는 경청: 다시 만나고 싶은 사람이 되는 법 들어가며: 당신은 '말'을 하고 있나요, '소통'을 하고 있나요? 우리는 흔히 인간관계가 좋은 사람을 '말재주가 뛰어난 사람'이라고 생각합니다. 하지만 곰곰이 떠올려 보세요. 당신이 가장 편안함을 느끼고, 자꾸만 속마음을 털어놓고 …

[관계의 기술] 01. 착한 사람 그만두기: 나를 지키면서 품격 있게 거절하는 법 0. 당신은 '예스맨'인가요, 아니면 '호구'인가요? 직장이나 일상에서 이런 경험 있으시죠? 내 할 일도 산더미인데 동료의 부탁을 거절 못 해 밤을 새우거나, 가기 싫은 모임에 억지로 끌려가 시간을 낭비하고 돌아오는 길의 그 씁쓸한 기분 말입…